阑尾炎手术后10天可以吃的食物，需要根据病情需要来适当选取。单纯性的阑尾炎，术后10天肠道功能基本恢复，可以选择青菜，包括萝卜、木耳、豆腐以及鱼汤、肉汤等可以适当选用。以上食物都有助于提高阑尾炎术后的基础生理需要量，还能提供优质蛋白，促进切口愈合，有利于阑尾术后的恢复。同时可以选择的主食为馒头、面条以及蛋糕、花卷等，以上食物易于消化和吸收，能减轻肠道负担，避免术后吃入过多的食物而产生胀气。术后10天可以适当参加体育活动，轻微慢跑或者走路都有助于减少肠道胀气，减少肠粘连的机会。
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