糖尿病人可以吃的水果有很多，比如柠檬，它的含糖量比较低，而且具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾的作用，对糖尿病有很好的防治效果。在烹饪粥、馒头等升糖指数较高的食物时，可以将30-50ml的柠檬汁加入里面，每天一次，长期食用降糖效果比较好。菠萝，糖尿病患者也可以吃，菠萝中的膳食纤维可以促进排便，菠萝的生糖指数适中等，能够改善餐后血糖的水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，而且还可以增加饱腹感。橘子含有类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，能够降低患者动脉硬化的危险，因此糖尿病的患者也可以吃。如果是用来降糖，因为橘子的升糖指数比较低，能令血糖上升缓慢，榨橘子汁饮用就可以了。
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