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糖尿病晚饭吃啥

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

糖尿病患者晚餐可以食用的种类比较多,主要是主食搭配蔬菜。主食量会根据患者日常的体力活动情况制定,比如患者晚餐可以食用米饭1碗大概100g,豆腐小菜汤加清炒黄瓜鸡蛋,也可食用100g馒头,炒香菇菜心加砂锅小排骨。

此类饮食非常健康且营养较均衡,对血糖的影响也比较小。另外,患者如果觉得晚上睡觉前饥饿感比较明显,可以在睡前加200mL的纯牛奶或者饮用没有添加的纯酸奶也可以。

标签: 糖尿病 晚饭
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