褪黑素维生素B6片是一种可以用来补充褪黑素的药物。可以调节人体的睡眠节律，改善睡眠质量，并且有一定的抗衰老、抗氧化的作用，可以改善人体的睡眠障碍、调节睡眠的节律的一种药物，特别是对于由于倒时差而出现睡眠紊乱的人，有比较好的治疗效果。短时间的使用，副作用不会太大，并且可以很好的改善睡眠质量；但是不建议长期使用，因为长期使用会抑制人体大脑自身产生的褪黑素，导致依赖性。另外，长期使用褪黑素维生素B6片，还有可能会影响到人的性功能。
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