怀孕期间是可以吃菠菜的，但是建议要少吃菠菜，因为菠菜其实会导致钙的流失，影响钙的吸收。在怀孕期间特别是孕中期，孕妈妈要提供足够的钙，供应胎儿的生长发育。建议怀孕4周开始，每日摄入的钙量是1000mg左右，到28周以后，每日摄入的钙量还要增加，大约在1500mg左右，即使是哺乳期分娩后依然要保持每天1200mg的钙的摄入。如果经常吃菠菜会影响钙的吸收，导致低钙相关的问题，影响孩子的骨骼发育，所以孕妇孕期要尽量少吃菠菜。
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