头上如果不小心撞出了一个包，消除方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷能够有效的防止局部水肿，之后再进行热敷，能够有效促进局部的血液循环，对头上起包的现象能够有效消除。
2、药物治疗：平时要多注意局部的清洁，可以用碘伏进行消毒处理，避免感染。此外，还要配合医生服用抗生素类的药物，具体的要遵医嘱。
3、生活调理：患者平时要清淡饮食，多补充水分，避免吃辛辣、刺激的食物，有利于症状的消除。
还有密切观察有没有头晕、头痛、呕吐的情况，之后可以定时复诊。
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