月经下不来，褐色分泌物首先要排除怀孕。如果没怀孕，主要与宫寒、气血不足和妇科炎症等因素有关系。这个时候要多喝生姜红糖水、益母草颗粒等，有暖宫调经的作用。同时，能够促进子宫收缩，促进淤血排出。等到这次月经稳定以后，注意多吃红枣、桂圆、动物内脏、阿胶、木耳等补气血的食物。适当的口服归脾丸或者乌鸡白凤丸等调经治疗。如果平时有下腹部坠胀感，白带增多，会阴部瘙痒等妇科炎症，一定要及时的完善相关检查，接受治疗，防止经期不稳定，加重痛经症状，导致生活质量下降。
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