女性在月经期可以吃榴莲，因为榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，另外还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等，属于热带水果，是女性经期补充营养的水果。但是不要吃得太多，因为是属于热性水果，吃得太多容易造成经期出血量的增多。女性朋友在经期要多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉，还可以吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、无花果、红枣、桔子等。经期少吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，注意经期的卫生。
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