小腿有说不出来的不舒服，没有很明确疼痛的情况下，常见的是肌肉或者软组织的疲劳、劳损，或者肌筋膜慢性炎症而引起，必须排除有没有坐骨神经的症状，例如小腿肌肉牵拉性的麻木、乏力，或者引起大腿、臀部，甚至腰部的不舒服，如果有这种症状，必须排除是否有腰椎间盘突出或者梨状肌综合征。如果排除以上情况，可以通过局部热敷或者用热水泡脚，基本上可以解除问题，一般每次泡20-30分钟，每天两次。有时间也可以去医院做物理治疗，例如中频脉冲电治疗或者低频脉冲电治疗；也可以应用局部热疗，例如磁热疗法、超短波治疗、超声波治疗；中医的针灸、推拿疗法也很有效果。
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