在待产以及分娩过程中都需要大量的体力消耗，不仅孕妇会感觉到疲劳，还会出现精神紧张的状态。另外持续规律的子宫收缩、腹肌收缩以及在分娩过程中的屏气用力也需要大量能量，因此在待产的时候需要进行一定的能量补充。要有足够碳水化合物的摄入也就是有糖分的摄入，由于在产程过程中的孕妇往往胃口不好，所以可以准备高能量的含有糖分的食物，比如巧克力、糖类食物可以快速补充身体的能量。另外要有优质蛋白的补充，如瘦肉、鸡蛋等对体力是很好的保证，可以适当的吃含有膳食纤维的食物，可以促进排便，也可以刺激子宫收缩。
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