一般宝宝补锌最好在饭前的1-1.5个小时左右，在白天吃饭的中间也可以，主要是有利于宝宝肠胃的吸收比较好，但是多数锌的产品也有一定的副作用，宝宝肠胃功能不是很好，补锌要放在饭后0.5-1小时口服。锌一般补的时间不能太长，一个月就可以，可以通过微量元素的测定，看锌补充正常了没有，如果补充正常，就可以停药，尽量采取食补，食物一般在动物的内脏受入，还有一些干果，比如花生、河套、黑木耳，里面有丰富的微量元素，锌含量也比较高，食补肯定要比药补好一点。
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