怀孕期间是可以吃腰果的。腰果含有丰富的营养物质，孕妇怀孕时会消耗大量的营养元素，食用腰果可以帮助准妈妈们补充怀孕期间消耗的大量精力和营养元素。准妈妈们吃腰果，可以补充蛋白质，提高自身的免疫力，增强自身的抵抗力。食用腰果还能够帮助准妈妈们补充矿物质和维生素，有利于准妈妈们消除疲劳。孕妇怀孕时容易胃口不佳，腰果的味道很香醇，适合用来改善孕妇的胃口。腰果还富含油脂和水，孕妇怀孕时容易便秘，食用腰果还可以帮助孕妇排便利尿，减轻孕妇身体水肿的现象。
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