腰果热量高吗吃腰果会长胖吗
腰果是热量比较高的食物，100克腰果的热量可以达到559大卡，所以减肥期间应当少量食用为宜。如果减肥期间想吃腰果，但是又担心长胖，那么可以将取少量腰果将其碾碎，...
腰果（与腰果相关的文章）
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腰果一天吃多少个合适 腰果的介绍
1、腰果一天吃7个左右合适。2、坚果属于高能量食物，适量的吃有益于身体健康，每天吃十克左右，约一小把，也就是大约7个腰果。腰果是我们常吃的干果，干果中含有多种微...
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椰粒腰果怎么做 制作椰粒腰果的方法
1、食材：低筋面粉80克、糖粉25克、鸡蛋1个、黄油60克、腰果30克、椰蓉15克。2、腰果放入预热好的烤箱150度烤6分钟左右，注意观察腰果不要烤焦了。3、腰...
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腰果怎么炸能又脆又香 炸腰果的做法
1、飞水炸腰果前建议事先飞水处理，这样炸出的腰果才会脆，不会焦。就像炸花生米一样，飞过水的花生米炸出来特别的脆，而且颜色不会黑，也不焦。腰果原本是干的，飞水的腰...
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腰果炒百合怎么做 腰果炒百合简单做法
1、食材：西芹400克，腰果100克，百合30克，食盐3克，鸡粉少许，葱5克，水淀粉15克，植物油适量。2、百合提前浸泡半天，挑选百合，有黑色的部分选出或者用剪...
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中国腰果的产地在哪里 腰果的产地介绍
1、腰果主要分布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾也均有引种。2、腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区。16世纪引入亚洲和非洲，现已遍及东非和南亚各国。...
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腰果怎么吃 烤腰果做法
1、可以做成香烤腰果进行食用，具体做法如下：准备材料：生腰果200克、盐1勺、糖1勺。2、挑选新鲜的生腰果。3、加少量碱清洗干净。4、将腰果加入糖和盐拌匀腌制，...
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腰果有壳吗 腰果有没有壳
1、腰果是有壳的。2、腰果属于漆树科腰果树植物，原产中、南美洲，后传入东非和印度，盛产于当地沿海低海拔地区。3、果实属坚果，形如粗大的豆子，有时长超过2.5厘米...
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腰果山药虾仁如何做 腰果山药虾仁的做法
1、腰果山药虾仁的用料：虾仁30颗、胡萝卜、山药少许、蒜两瓣、姜4-5片、糖、醋、料酒、淀粉适量。2、鲜虾去头尾肠线，虾背上开一刀，为了更好入味，注意别切断，加...
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腰果功效与作用 腰果功效与作用是什么
1、降压。腰果可以保护血管的弹性，很好的维持血管的健康，因为腰果中有某些为微量元素可以软化血管，保护血管，对防治心血管疾病非常有益。2、益颜。因为腰果的营养非常...
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