对于老年人出现的腿抽筋的症状，主要是缺钙引起的。所以在出现腿抽筋以后吃什么好？一、食物；二、药物。食物可以多吃一点含钙高的虾皮、豆制品、奶制品以及新鲜的水果、蔬菜之类的食物，从而促进钙质的吸收。并且可以多吃一点动物的肝脏、蛋黄之类的食物，来促进维生素D的吸收，从而能够促进钙质吸收和缺钙的恢复。再就是也可以吃一点钙剂和维生素D，而这种情况也有利于钙质的吸收，和骨质疏松以后引起缺钙导致腿抽筋症状的恢复，必要时应用用降钙素的治疗，对于老年人腿抽筋症状的恢复也有很好的作用。
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