避孕套和上环，两种避孕方式各有优缺点，适用人群也有区别，不存在哪种避孕措施更好的说法。
避孕套和上环的具体情况如下：
1、避孕套：又称工具避孕，是较多人群选择的避孕措施，使用较方便。避孕套在避孕的同时，也可以起到预防性传播疾病的作用，比如艾滋病，或者性传播疾病。但是避孕套使用不当或者使用过程中破裂、脱落，会导致避孕失败，因此避孕套的避孕成功率要低于上环；
2、上环：如果上环的位置正确，避孕有效率高于工具避孕，在95%以上，避孕效果良好。但是部分女性不适合上环，比如有子宫畸形、宫颈松弛、子宫过大或过小，或者有阴道不规则出血、月经量增多、炎症或者肿瘤患者，属于上环的相对禁忌。
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