子宫二度脱垂能恢复，需要及时治疗才可以恢复，产后如果不注意休息经常干重活容易引起子宫脱垂，如果身体没有不适症状可以通过锻炼，可以做盆底肌康复、平时多做提肛运动等，可能通过针灸按摩，也可以服用中药调理等可以改善子宫脱垂。产后注意休息，不要剧烈运动，最好多吃含蛋白高的食物，建议配合锻炼可以增强抵抗力，促进身体恢复可以预防子宫脱垂。如果出现不适症状可以使用子宫托，严重时最好去正规的大医院进行手术治疗，产后最好不要过早的同房，平时多吃蔬菜、水果，可以保持大便通畅，预防便秘，经常便秘也会加重子宫脱垂。
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