颈椎病分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病以及混合型颈椎病，就是同时有两种症状的颈椎病。颈型颈椎病最常见于青年，甚至有一部分少年比较常见，表现为颈项部以及头后侧枕部出现疼痛，甚至酸胀。这种病人到医院检查会发现颈项部僵硬，有压痛，有个别患者还会出现脖子一定活动受限。拍X光片会看到病人往往颈部曲度消失，也就是颈部曲度变直。
这种情况下，经过有效治疗，比如患者经常做燕飞动作，经常做仰视动作，还可以做颈部保健操，双手挡住头部，往后每日做20个左右，然后往斜后部做20个左右，往另一侧斜后部做20个左右，每天坚持做下去。经过三个月左右练习，像生活的一部分，每天坚持做一组，经过几个月的努力，在颈项部肌肉得到有效训练和力量加强情况下，可能能恢复。所以应该充满信心，积极努力的治疗。
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