20天来一次月经其实不正常，正常月经周期为28-30天，20天的经期属于较短的类型，可以初步断定为月经不调或内分泌功能紊乱。
如果长期20天来一次月经，女性要及时到正规医院进行以下治疗：
1、可服用中药调理内分泌，尽量使月经周期延长，并保持在健康的状态；
2、月经来潮前夕应该尽量保持身体平衡，不要过度劳累、紧张，应放松心情，能有效改善月经来潮的时间，让月经恢复到正常状态。
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