血海位于人体的膝关节髌骨上两寸，在大腿内侧。当手掌放于膝盖上，大拇指的指尖终止的部位就是血海。血海主要用于治疗血液性疾病，临床一般用于治疗出血的疾病，在妇科及皮肤科疾病治疗中应用较多，其他如膝关节类疾病也会经常应用，所以该穴位是一个常用穴位。
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