4-5岁的儿童缺钙可以采用如下的方法进行补充：
1、食补。乳类尤其是牛乳含有丰富的钙，每100mL含有100mg的钙，所以要多喝牛肉，4-5岁的宝宝保证每天的牛乳量在400mL左右。另外，豆类以及某些绿色蔬菜都含有丰富的钙质，所以要均衡饮食，多吃蔬菜以及豆制品。
2、药物补充钙。钙要选择正规厂家，按元素钙补充，4-5岁的宝宝每天可以补充600mg。补钙建议在两餐之间补，能够减少胃肠道的副作用，尤其是在晚饭、睡前。晚饭以后、睡觉之前补，有助于镇静安神，有助于宝宝的睡眠。
3、补充维生素D。宝宝缺钙是因为维生素D的量不够，维生素D能够促进钙的吸收和利用，所以要保证维生素D600U/天。
4、多运动，宝宝多参加户外活动，多晒太阳、多运动，有助于维生素D的合成，促进钙磷的吸收和利用。
所以宝宝缺钙要给予综合的治疗。
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