月经期间可以吃巧克力，适当的甜食，可以使人保持愉悦的心情，缓解月经期间烦躁不安的情绪，也能够适当缓解腹部疼痛不适。月经期间的饮食种类和数量没有特殊要求，不吃凉和冰镇的食物并且少吃辛辣等刺激性食物。以休息为主，经期不建议有性生活和盆浴，经血量少时可以清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生用品，不要剧烈活动可以适当体育运动。
上一篇：脊椎退化的四个阶段
下一篇：月子宝宝怎么排除脑瘫
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作
