四个月宝宝晚上睡觉不踏实，主要原因有以下几个方面：
1、宝宝太冷、太热、太饿、太饱都可导致睡眠不踏实，宝宝妈妈应精心护理，为宝宝提供舒适、温暖、安静的睡眠环境。
2、积食，宝宝脾胃虚弱、饮食不当或着凉可导致积食，胃肠积食聚集，出现腹部不适，会导致睡眠不踏实。给予口服肠道益生菌，热敷、顺时针按摩腹部可缓解。
3、缺钙，钙缺乏导致宝宝的神经兴奋性增高，睡眠不踏实，应到医院行微量元素及维生素D检测。如缺应补充维生素D和钙剂，多晒太阳。
4、其他原因，也可能是孩子白天过于兴奋或受到惊吓，脑皮层活跃而引发的睡觉不踏实，可多给予安抚。
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