月经少喝红糖水有用，因为形成月经少的原因有很多种，一种是由于湿性所造成，另一种是由虚性所造成。所述的湿证是指胞宫、胞脉受到了瘀阻，形成瘀阻的原因多见像寒凝或者是肝郁，对于虚证，像气血不足、脾虚、肾虚都有可能。
月经量少也是一样，如果患者是属于虚证，比如阳虚，体内有寒出现了气血凝滞，导致月经量少，这时经期就可以喝红糖水。红糖水本身具有温经散寒、止痛化瘀的作用，所以属于虚寒性质所导致的月经量少可以喝红糖水。
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