坐硬板凳时间久了屁股疼，是因为硬板凳压着骨头引起的骨头疼痛以及局部肌肉的一些疼痛。多见于比较消瘦的人，因为消瘦的人臀部脂肪层比较少，而肥胖一点的人臀部脂肪层比较厚，可能屁股疼的症状会好一些。如何缓解，一般来说坐在硬板凳上时间久了可以左边右边屁股来回动一动，交替一下可能要好一些。另外在凳子上垫一垫子，如果选择垫一些比较厚一点的棉垫可能会更好。也可以把硬板凳给换成软椅子，或者是坐在沙发上就可以了。
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