女性大姨妈时间即月经持续时间，也叫经期，一般3-7天是正常范围，小于3天叫经期过短，大于7天叫经期过长。
月经的经期时间与卵巢功能有关，青春期女性月经初潮2-3年，由于卵巢功能未完全健全，可能出现月经紊乱、经期紊乱，因此月经周期、月经期受卵巢功能决定。女性月经初潮一般在11-16岁，前几年有可能因卵巢功能不健全，出现月经周期紊乱、经期延长或经期错后，均属于正常现象。随着年龄增长，卵巢功能逐渐恢复正常，此时月经时间也正常，经期一般也在正常范围。每个人月经周期和经期均有其一定规律性，有个体差异，因人而异。
女性月经期间不能剧烈活动，尤其增加腹压活动，易引起经血倒流，引起子宫内膜异位症。女性月经期间不能同房，不要洗盆浴。月经期间不能吃辛辣、寒凉的食物，易引起月经量过多或痛经情况。
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