出现白痰这时常见于呼吸系统的炎症反应，包括受到病毒、细菌引起的支气管炎、肺炎、肺脓肿，也可包括于由于支气管哮喘以及咳嗽变异性哮喘而导致咳白痰，可以吃食物和水果来减轻咳白痰。比如可以选择雪梨、柠檬、葡萄、橘子、橙子、柿子、甘蔗、马蹄、火龙果等水果中含有丰富的生物水分，而且还有多种维生素、矿物质、微量元素，能够清咽、利喉、化痰、止咳。另外还可以吃对肺部比较好的食物，能够补充肺气，比如坚果类的可以选择核桃、花生、碧根果、开心果等，也具有润肺、清肺的功效。
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