孕妇不适合吃皮蛋，因为皮蛋中含有铅等重金属成分，孕妇吃多以后容易导致恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不良反应。而且铅吃多了，容易导致体内重金属超标，影响到胎儿的正常生长发育。所以，在怀孕期间医生建议孕妇尽量不要吃皮蛋。
孕妇在怀孕期间应该以清淡营养的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养的全面、均衡、科学搭配，这样才是对孕妇身体及胎儿生长发育最好的。另外，在孕期要多注意休息，适当的运动，有利于胃肠功能蠕动，减少便秘的发生。还要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。
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