喉咙疼可以吃清蒸的鱼或者炖的鱼，清蒸的鱼和炖的鱼比较清淡，含有丰富的蛋白质，可以增强机体的抵抗力。不要吃油炸的鱼，油炸的鱼会引起身体的上火，出现加重嗓子疼的症状。所以出现喉咙疼痛，需要检查病因，给予局部治疗以及全身的对症治疗，有效的控制喉咙疼痛。在饮食方面注意清淡饮食，避免油腻、辛辣、刺激的食物，可以多吃水果汁、蔬菜汁，增强机体的维生素以及微量元素，多吃清蒸鱼可以增强机体的蛋白质以及抵抗力。
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