能够保持弯腰姿态，是因为有腰部肌肉、腰椎韧带以及腰椎间关节作用，才能让腰椎保持前倾状态。弯腰时，腰部肌肉收缩，韧带拉紧，腰椎间关节压力增加。如果腰椎以及腰椎间软组织出现病变或者损伤，弯腰后就会出现酸痛症状。长期坐姿工作、弯腰工作、重体力劳动等人，都会因为经常性地长时间牵拉腰部肌肉和韧带，导致腰肌劳损的发生。腰部肌肉与韧带劳损的患者出现酸痛症状，就是因为长时间弯腰后，或者劳累之后出现，经过休息睡眠之后症状缓解或者消失。腰间盘突出的患者也会出现这种弯腰后腰酸的感觉，但是腰酸的同时，多数患者还会感觉腰痛、腿部发麻、疼痛。少数患有隐性脊柱裂的患者，也会出现弯腰后腰酸的症状，但是平时可能没有任何不适症状的出现。
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