腰伤主要由以下几种原因造成：
1、体质较差：如果腰部肌肉力量过于薄弱，或老年患者由于肌肉无法保护腰椎，则易发生腰部扭伤甚至腰椎骨折，并会有腰部疼痛等表现；
2、物理原因：如果在运动过程中未注意保护腰部，尤其是在运动前未进行充分热身，腰部肌肉间会有显著粘滞性，会影响腰部肌肉的彼此活动，易在运动过程中发生腰部损伤，导致腰部剧烈疼痛、活动受限；
3、疾病原因：如果腰部既往有慢性疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，会造成腰部曲度变直，易在正常活动中发生腰部损伤，导致腰部疼痛，甚至可以有腰椎活动受限、下肢放射性疼痛，以及下肢肌肉麻木、无力等表现。通过CT扫描或核磁共振，能够进一步检查发现。对于椎管狭窄，会有间歇性下肢跛行，而椎间盘突出的患者通常还会出现坐骨神经牵拉症状。
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