说话没劲，提不上起来。这种表现从中医学的角度来讲，是属于人体气虚的表现，尤其常见于肺虚。另外可伴随经常出虚汗，很容易出现呼吸的短促、急促，经常的疲劳、乏力。这种气虚体质的人容易感冒，生病之后抵抗能力越来越弱，难以痊愈，经常感冒发生。一般可以多吃益气健脾、润肺强肺的食物，比如黄豆、香菇、大枣、桂园。如果经常自发的出汗、容易感冒者，还可以服用一段时间的玉屏风颗粒，使用黄芪、灵芝煎水代茶饮用，经常按摩足三里。
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