孕妇是可以适当吃榴莲的，只是要注意适量，不宜多吃。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品，孕妇可以适当吃榴莲。但是水果一般都含有糖分，之所以甜的原因，榴莲所含的糖分及热量较高，如果孕妈妈把榴莲当补品经常吃，很容易导致孕妈妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育。
榴莲富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇，加重负担。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁、失眠，引发孕妇胎热，对胎儿是不好的，所以吃榴莲要适量，以不超过1个橘子大小为限，最好不超过100g。
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