双乳小叶增生的按摩方法，要根据病情发展来选择。对于早期病变，可以按摩治疗，但是中后期如果产生结节，建议不能按摩治疗，因为此时按摩会加重硬块的发展、加重疼痛。
具体按摩方法有两种：
1、四指聚拢，从胸部外侧向中间推，每边三十下，先从左边将外侧乳房向中间推，右手从下方向上推，一直到锁骨，重复三十次，然后按摩右侧乳房即可。
2、对于足上的穴位，也可以有调节的作用，比如足外和足内穴位都可以按摩。
3、要注意按摩时间不能太长，可以在网上收集一些视频学习，不能盲目按摩。如果自身处理不了，应该及时去医院进行相关的治疗。
