半月板拉伤以后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，给予膝关节支具外固定，限制关节的异常活动，避免拉伤的进一步加重。卧床休息，抬高患肢，局部可以外敷冰块，缓解肿胀、疼痛的症状。24h之后可以局部热敷，或者外用中药以及理疗舒筋活血，可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等对症治疗。
如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确半月板拉伤的严重程度，进而选择更科学合理的治疗方法。
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