女性晚上来月经也要算一天，无论是早上还是晚上，月经正常来说是5-7天左右干净，晚上来要算到第一天里，另外女性要在来月经的时候，注意保暖、避免受寒，要注意日常生活当中的调理，做到健康的生活作息、加强营养、保持心情愉悦，可以进行一些轻柔的适当的运动，多吃易消化、清淡的食物，避免寒凉、辛辣刺激性的食物。尤其是冬天，避免受风寒，以免引起月经期的一些异常。
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