后背中间骨头疼痛常见的原因有以下几种，即受凉、劳累、劳损、筋膜炎、拉伤或者外伤。
如果是受凉、劳累、劳损或者是筋膜炎，建议以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者理疗。如果是拉伤或者外伤，则需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗。如果疼痛比较严重，就需要口服以及外用消炎镇痛、活血止痛类药物。大多数疼痛经过上述治疗后，均能够出现明显的缓解。
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