小腿肌肉偏软可能是严重缺乏运动锻炼导致的，肌肉的功能主要是调控人体的肢体运动，还能对人体重要器官和组织起到保护作用。肌肉的运动就是通过肌细胞和肌肉纤维收缩来完成，肌肉细胞和纤维的软硬程度是依靠肌肉的弹性来决定。经常锻炼运动的人，肌细胞会经常受到刺激，细胞出现损伤破裂后，细胞会逐渐变大、变硬，会表现出肌肉的大小和软硬度的变化。如果很少运动，甚至很少走路，对肌肉的刺激越来越小，肌肉细胞和纤维的活性和弹性会逐渐降低，发生肌肉萎缩的现象，如严重的关节疾病、肢体骨折，损伤周围的肌肉组织会发生变软、变小的现象。
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