打嗝是一种正常生理反射，健康人打嗝多发生在狼吞虎咽、咳嗽以及大笑等情况后，也可发生在饮用啤酒、碳酸饮料，或者饱餐一顿之后，一般轻度打嗝不用处理可以自行缓解。
如果打嗝持续不能缓解，可以试试以下方法：
1、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋时间长一点，把打嗝顶回去，之后再呼出，可反复进行几次。
2、身体弯腰至90度时，大口喝几口温水。胃部离膈肌比较近，可从胃部温暖膈肌，瞬间可以达到止嗝目的。
3、闭上眼睛，将双手拇指至于双侧眼球之上，按顺时针方向适度按压眼球上部，直到打嗝停止。但如果心率突然下降到60次/分以下时，应立即停止操作。
