由于受伤程度不同，具体恢复时间和恢复情况因人而异，通常1-2月可以恢复。
具体分为以下两种情况：
1、单纯软组织损伤：在急性期可以做冷敷，能够使血管收缩，减少渗出，从而减轻疼痛，同时让患者佩戴护踝4周；
2、韧带损伤：应该进行核磁共振，以明确是不完全性损伤，还是完全性损伤。如果韧带完全断裂，就需要进行手术治疗。如果韧带不完全断裂，需要进行石膏固定，固定时间通常为4周。
无论是韧带损伤，还是软组织损伤，4周后就可以慢慢开始功能锻炼，解除外固定。再经过2周，甚至4周，脚逐渐恢复行走的适应性，之后可以逐渐恢复正常的行走，基本可恢复正常。所以脚崴后，恢复的时间大概需要1-2个月。由于受伤轻重不同，所以恢复时间也有所差异。
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