正常情况下每天最少解一次大便，如果好多天不见大便，属于是便秘的现象，如果有胃肠蠕动缓慢，或者是胃火大，肠道火气大，都会容易导致便秘的现象。有便秘应该尽量注意清淡饮食，多喝开水，多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，平时可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，具有润肠通便的作用，如果好多天没有大便，吃水果和蔬菜不能缓解的情况下，就需要用开塞露，可以把开塞露挤入肛门，过10分钟之后再解大便，这样能够让大便充分的软化，平时可以适量的喝一些益生菌，能够起到润肠通便的作用，如果太严重的时候，就需要吃芦荟胶囊，能够起到润肠通便的作用。
上一篇：心跳过缓会不会猝死
下一篇：腿被车子挤了老是硬怎么办
