轻度横纹肌溶解症可以自愈，因为横纹肌溶解症就是由于身体受到了短期内的剧烈的运动后出现横纹肌的损伤，导致肌细胞的完整性受到破坏，而肌红蛋白和肌酸磷酸激酶释放入血引起临床的一系列症状。轻度的横纹肌溶解症其表现为活动后明显的肌肉疼痛，个别会出现镜下血尿，一般没有急性肾损伤的情况下，经过大量补液、碱化尿液、休息，促进尿液的大量排出，以及使得肌红蛋白尽快从肾脏排出，防止各种并发症的发生，大概需要3-5天的时间能够完全治愈。
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