骶髂关节退变的调理主要包括以下内容：
第一、避免病因的持续存在，也就是进行对因处置，包括由于损伤、劳损导致的，要进行局部保养、保健，减少剧烈活动，避免受伤，减少受凉。如果是骨质疏松症导致骶髂关节退变，要采取抗骨质疏松治疗。
第二、采取物理治疗，支持对症治疗缓解局部症状、改善生活质量，防止退变进一步加重。可以采取消炎镇痛、活血化瘀、物理治疗等手段来改善。
第三、进行功能训练，虽然局部存在疼痛和退变，但是不能一直不活动、不敢活动，时间长了会出现局部肌肉软组织的萎缩、退变，导致局部更不稳定、情况加重。
第四、在日常生活中注意饮食，营养要充足，睡眠要保证早睡、早起。要戒除吸烟、喝酒等不良习惯，有原发疾病的要进行积极治疗。
