神经系统紊乱一般跟情绪变化波动，或者是内分泌，以及激素水平的变化造成的，还有一种失眠会引起神经系统紊乱，治疗的方法也是通过调整情绪，还有激素以及睡眠，可以改善神经系统紊乱。
通常改善白天的习惯不要睡觉，然后可以做一些运动，电视、电脑手机少看，晚上睡觉前不要做剧烈运动，不要喝兴奋的食物，可以用一些牛奶、蜂蜜水改善睡眠。如果睡不着可以用一些安眠的药物，入睡困难的话可以用思诺思，如果睡眠维持障碍，可以用点舒乐安定，同时可以用调节情绪的神经系统递质的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，可以调节情绪稳定紊乱。还有就是去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以治疗因为神经系统紊乱造成的躯体障碍。
