坐月子能够有效的减轻腰椎间盘突出所产生的症状，因为在坐月子期间主要是以休息为主，能够有效的避免腰椎间盘与神经根之间摩擦以及压力的进一步增大，有效地减轻神经根的炎性水肿，对于缓解症状是十分有益的。但是，在坐月子期间也应当避免弯腰搬抬重物以及长久的弯腰，避免久坐以及久蹲，否则还会导致椎间盘以及神经根产生的炎性水肿进一步加重。除此之外，能够有效的减轻腰椎间盘突出的症状，但是对于椎间盘突出的治愈是不可能的。因为腰椎间盘突出形成之后，即使没有对神经根产生挤压，由于髓核突出在外面，不可能再回到纤维环里，并且纤维环已经出现了破裂，也不会自行的修复。
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