中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等，各由不同的病理因素导致，不可一概而论。临床上建议分清症状来给予适合的饮食调理，利用食物的性味来纠正外邪的影响。
1、寒痰：由寒邪犯肺导致，痰呈白色，小孩怕冷，喜热饮。
萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，温热服下。每日1～2次。
最适合风寒感冒咳嗽为宜。
2、燥痰：由气候干燥，燥邪侵肺所致，痰黏稠不易咳出或有咳血。
川贝母蒸梨
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
3、热痰：由热邪侵肺或先受，使津液烧灼而转化为风寒之邪后转化而来，咳黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，厚腻。
荸荠百合羹
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
4、湿痰：湿邪侵人侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节，脾胃运化失调引起。痰为白色稀水样，伴有身重、倦乏或便溏等症。
沙参玉竹莲子百合汤
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
小孩咳嗽咳痰常见于急性上呼吸道感染、支气管炎或者肺炎等疾病的过程中。食疗方法作为化痰止咳的辅助方法，可以很好地帮助孩子肺部功能的恢复，减轻气管。
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