对于宝宝睡觉的时候很烦躁，并且搓脸、抓头，此时要看所处的睡眠环境是否合适，以及有没有其他的病态。先要确认所处的睡眠环境是否合适，如果孩子所处的睡眠环境太冷或者太热、太亮、太嘈杂等等，往往会影响睡眠，很多孩子会睡眠不稳，可能会表现得非常烦躁，因为他很困、很想睡，但是又睡不好，所以经常会表现为非常烦躁。
除此之外，也要注意看孩子面部以及头部，比如有没有特别明显的皮疹，或者孩子是不是因为环境温度太高，出现明显的流汗多的情况。这个时候孩子往往可能会因为面部皮疹的瘙痒，以及头部出现很多的汗、头部有皮疹，导致因为瘙痒而出现抓头、抓脸，并且很烦躁，有些孩子会有来回的摇头、蹭头等等表现。如果有这样的问题，就要先针对皮疹，以及出汗的环境温度不合适来做相应的调整，帮助孩子有更好的睡眠质量。
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