手指肿胀、变粗，第一、考虑类风湿性关节炎。如果确定类风湿性关节炎时，可以找中医大夫，具体的调理一下类风湿，同时配合针灸推拿的理疗方法，而不要过多的使用西药治疗，以免加重病情。第二、考虑是腱鞘炎、过分劳损、骨关节炎、免疫疾病，甚至感染，也有可能引起手指肿胀、变粗。这种情况下，腱鞘炎以减轻疼痛、减轻炎症、恢复肢体功能为主。方式包括休息、制动来减少患处肿胀。根据您的描述，关节炎可能性比较大，与受凉受冻有直接关系。建议就诊医院骨科明确诊断。
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