鸡肉富含蛋白质，可以增强肌体的免疫力，但是鸡肉吃多了会发热，对感冒不太好，感冒的时候可以喝鸡汤，不过注意要做的尽量清淡一点，别太油腻，喝鸡汤对感冒还是有好处的，因为鸡汤是治愈感冒的良药，鸡汤具有消炎的作用，能缓解喉咙疼痛等感冒症状。鸡汤里也有许多具有药用功能的物质，要注意规律服用抗感冒药物，注意休息，多喝水，清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，注意保暖，防止受凉。
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