在来月经时可以吃黄瓜，黄瓜既是蔬菜也是水果，吃黄瓜可补充水分，还有维生素C，对女性来说，黄瓜属于比较好的食物。来月经时，吃黄瓜没有问题，黄瓜既不会影响月经的量，也不会影响月经的时间，同时也不会造成身体的不适，所以可以放心吃。在月经期时绝大部分蔬菜、水果都可以吃，在经期需要相对清淡的饮食，不要吃辛辣、刺激、活血，或者尽量少吃点。同时在经期，还要注意卫生，以及注意休息。
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