对于前列腺来说，一些食物是有很大的帮助的。1、主食及豆类的选择。可选用利尿的食物，比如说梗米、小米、玉米面、高粱米、面粉、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆。另外，黄豆及制品比如豆腐、豆浆、豆干等有丰富的大豆异黄酮等物质。2、肉奶类的选择。有些肉类食物有利尿作用，可以供前列腺疾病的患者选用，比如猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、黄鱼、鲈鱼。另外，鸡肉、贝类还是硒的来源，牡蛎含有丰富的锌元素。3、蔬菜的选择。可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苦瓜、苋菜、白菜、海带，蔬菜有利尿通便。其中菜心、茄子还可以清热解毒，散血消肿。水果有西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、橘子、菠萝、甘蔗等其他食物。比如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子含有大量的锌元素，前列腺患者可以适当多吃。
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